Welcome)
Here, you'll find caring and personalized support to help you regain balance, energy, and the pleasure of healthy eating. Together, let's move towards a diet that suits you and respects your body.
Getting to know us
With over twenty years of experience in the hospitality industry, I am now a health nutrition and healthy cooking coach.
guided by a deep conviction:
"Eating well is taking care of yourself."
My journey has been marked by a personal ordeal — Crohn's disease — which led me to completely rethink my relationship with food.
Through listening, research and experimentation on healthy nutrition, I was able to transform this constraint into a strength, discovering that a suitable and balanced diet can truly change lives.
Since then, I have been supporting men and women who wish to regain energy, ideal weight, balance and serenity through a holistic approach: personalized food programs based on pleasure, health and sustainability.
Attentive, caring and a good listener, I adapt to each individual's journey, pace and physique.
Whether it's health constraints, fear, time or budget, you are not alone. I am here for you.
My goal is to help each of you reconnect with a vibrant, tasty and mindful diet that respects both the body and everyday life.
Mes accompagnements
Bilan nutritionnel
Analyse complète de vos habitudes alimentaires et définition d'objectifs clairs et adaptés.
Programme personnalisé
Un plan nutritionnel sur mesure selon votre rythme, vos goûts et vos contraintes.
Suivi & coaching
Un accompagnement progressif pour rester motivé et atteindre des résultats durables.
"Mes Prestations Chef à Domicile & Événementiel"
Plan Nutrition Personnalisé
Ce service propose des plans nutritionnels détaillés adaptés à la morphologie et aux besoins spécifiques de chaque client. Conçu pour favoriser la perte de poids et la stabilisation, il inclut des conseils sur les habitudes alimentaires et des recettes savoureuses et rapides à préparer. Le plan d'une durée d’un mois garantit un suivi efficace et une adaptation continue. Idéal pour ceux qui recherchent un accompagnement sur-mesure pour atteindre leurs objectifs de santé.
Recettes Santé Express
Ce service offre une sélection exclusive de recettes saines, gourmandes et prêtes en moins de 30 minutes. Conçues pour s’intégrer facilement dans une routine quotidienne, ces recettes sont idéales pour maintenir un mode de vie équilibré tout en gérant efficacement le temps. Ce service permet aux clients de recevoir des idées de repas variés et nutritifs pour chaque moment de la journée.
Suivi Mensuel Nutrition
Ce service propose un accompagnement continu avec un suivi mensuel pour ajuster les plans alimentaires en fonction de l’évolution et des résultats. Avec une approche empathique, il inclut des conseils personnalisés, des modifications de recettes et un soutien pour maintenir la stabilité du poids. Parfait pour ceux qui souhaitent une démarche durable et flexible en matière de nutrition.
cours de cuisine à domicile
apprenez à cuisiner des recettes saines, gourmandes et accessibles lors d'ateliers conviviaux adaptés à tous les niveaux. Seul, en couple , en famille ou entre amis, découvrez des techniques simples pour cuisiner équilibré au quotidien .
brunch gourmand
Organisation de brunchs sur mesure pour particuliers et entreprises. Une formule conviviale composée de produits frais, locaux et de préparations maison pour partager un moment chaleureux.
brunch livraison à domicile
Profitez d'un brunch complet livré ou à récupérer, prêt à déguster. Une sélection de mets sucrés et salés élaborés avec des ingrédients de qualité pour un moment gourmand sans contrainte.
repas privé à domicile
Chef à domicile pour vos repas privés. Je crée un menu personnalisé selon vos envies et vos besoins alimentaires afin de vous offrir une expérience culinaire unique dans le confort de votre maison.
anniversaire à thème
Organisation et préparation de repas pour anniversaires à thème. Menus personnalisés, buffet ou repas assis, pour faire de votre événement un moment mémorable et gourmand.
baby shower
Célébrez l'arrivée de bébé autour d'un buffet raffiné et convivial. Des créations sucrées et salées adaptées à votre thème pour partager un moment inoubliable en famille ou entre amis.
baptême
Prestation culinaire pour baptêmes et événements familiaux. Buffet, cocktail ou repas complet, élaborés avec soin pour accompagner cette journée importante.
Blog
Customer Testimonials
Julie M.
I lost 6 kg in two months thanks to the personalized "Take Back Control" plan. Thanks to Florian, I rediscovered the pleasure of cooking; the recipes are easy to follow and delicious.
Thomas G.
The monthly stabilization plans helped me maintain my ideal weight effortlessly.
Lucie P.
The quick and balanced recipes allowed me to eat healthily without spending hours in the kitchen.
Alex D.
I am impressed by the adaptability of Florian's nutritional plans, which are constantly adjusted to my needs.