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Florian Coach Nutrition
Coach nutrition / chef à Domicile
Mon parcours
une approche humaine née d'une expérience personnelle
Fort de plus de vingt ans d’expérience dans l’univers de l'hôtellerie , je suis aujourd’hui coach en nutrition santé et cuisine saine.
" bien se nourrir, c’est prendre soin de soi. "
Mon parcours a été marqué par une épreuve personnelle — la maladie de Crohn — qui m’a amené à repenser entièrement mon rapport à l’alimentation.
À force d’écoute, de recherche et d’expérimentation, j'ai découvert qu'une alimentation adaptée peut transformer le quotidien et redonner énergie et équilibre.
Aujourd'hui j’accompagne les hommes et les femmes qui souhaitent retrouver leur bien-être grâce à une approche personnalisée, basée sur le plaisir, la santé et la durabilité.
Attentif, bienveillant et à l’écoute, je m’adapte à chaque parcours pour aider chacun à renouer avec une alimentation simple, vivante et respectueuse du corps.
Mes accompagnements
Bilan nutritionnel
Analyse complète de vos habitudes alimentaires et définition d'objectifs clairs et adaptés.
Programme personnalisé
Un plan nutritionnel sur mesure selon votre rythme, vos goûts et vos contraintes.
Suivi & coaching
Un accompagnement progressif pour rester motivé et atteindre des résultats durables.
"Mes Prestations Chef à Domicile & Événementiel"
Plan Nutrition Personnalisé
Ce service propose des plans nutritionnels détaillés adaptés à la morphologie et aux besoins spécifiques de chaque client. Conçu pour favoriser la perte de poids et la stabilisation, il inclut des conseils sur les habitudes alimentaires et des recettes savoureuses et rapides à préparer. Le plan d'une durée d’un mois garantit un suivi efficace et une adaptation continue. Idéal pour ceux qui recherchent un accompagnement sur-mesure pour atteindre leurs objectifs de santé.
Recettes Santé Express
Ce service offre une sélection exclusive de recettes saines, gourmandes et prêtes en moins de 30 minutes. Conçues pour s’intégrer facilement dans une routine quotidienne, ces recettes sont idéales pour maintenir un mode de vie équilibré tout en gérant efficacement le temps. Ce service permet aux clients de recevoir des idées de repas variés et nutritifs pour chaque moment de la journée.
Suivi Mensuel Nutrition
Ce service propose un accompagnement continu avec un suivi mensuel pour ajuster les plans alimentaires en fonction de l’évolution et des résultats. Avec une approche empathique, il inclut des conseils personnalisés, des modifications de recettes et un soutien pour maintenir la stabilité du poids. Parfait pour ceux qui souhaitent une démarche durable et flexible en matière de nutrition.
cours de cuisine à domicile
apprenez à cuisiner des recettes saines, gourmandes et accessibles lors d'ateliers conviviaux adaptés à tous les niveaux. Seul, en couple , en famille ou entre amis, découvrez des techniques simples pour cuisiner équilibré au quotidien .
brunch gourmand
Organisation de brunchs sur mesure pour particuliers et entreprises. Une formule conviviale composée de produits frais, locaux et de préparations maison pour partager un moment chaleureux.
brunch livraison à domicile
Profitez d'un brunch complet livré ou à récupérer, prêt à déguster. Une sélection de mets sucrés et salés élaborés avec des ingrédients de qualité pour un moment gourmand sans contrainte.
repas privé à domicile
Chef à domicile pour vos repas privés. Je crée un menu personnalisé selon vos envies et vos besoins alimentaires afin de vous offrir une expérience culinaire unique dans le confort de votre maison.
anniversaire à thème
Organisation et préparation de repas pour anniversaires à thème. Menus personnalisés, buffet ou repas assis, pour faire de votre événement un moment mémorable et gourmand.
baby shower
Célébrez l'arrivée de bébé autour d'un buffet raffiné et convivial. Des créations sucrées et salées adaptées à votre thème pour partager un moment inoubliable en famille ou entre amis.
baptême
Prestation culinaire pour baptêmes et événements familiaux. Buffet, cocktail ou repas complet, élaborés avec soin pour accompagner cette journée importante.
Blog
Témoignages de Clients
Julie M.
J'ai perdu 6 kg en deux mois en suivant mon programme personnalisé . Grâce à Florian j'ai su retrouver plaisir à faire à manger , Les recettes sont faciles à suivre et délicieuses .
Thomas G.
Les plans de stabilisation mensuels m'ont aidé à maintenir mon poids idéal sans effort.
Lucie P.
Les recettes rapides et équilibrées m'ont permis de manger sainement sans passer des heures en cuisine.
Véronique B.
Voilà un peu plus d'un mois que je suis le programme de rééquilibrage alimentaire de Florian et je constate déjà un affinement de ma silhouette et une perte de poids progressive ...
Florian est très à l'écoute, très professionnel et son programme est réalisé sur mesure, je lui fais entièrement confiance et vous le recommande vivement ...