Добро пожаловать)
Здесь вы найдете заботливую и индивидуальную поддержку, которая поможет вам восстановить баланс, энергию и удовольствие от здорового питания. Давайте вместе перейдем к диете, которая подходит именно вам и бережно относится к вашему организму.
Знакомство с нами
Обладая более чем двадцатилетним опытом работы в сфере гостеприимства, я теперь являюсь консультантом по здоровому питанию и приготовлению здоровой пищи.
Руководствуясь глубоким убеждением:
«Правильное питание — это забота о себе».
Мой жизненный путь был омрачен личным испытанием — болезнью Крона, — которое заставило меня полностью переосмыслить свои отношения с едой.
Благодаря внимательному выслушиванию мнений, исследованиям и экспериментам в области здорового питания, я смогла превратить это ограничение в преимущество, обнаружив, что подходящая и сбалансированная диета действительно может изменить жизнь.
С тех пор я оказываю поддержку мужчинам и женщинам, желающим восстановить энергию, идеальный вес, равновесие и спокойствие, используя целостный подход: персонализированные программы питания, основанные на удовольствии, здоровье и устойчивом развитии.
Внимательная, заботливая и умеющая слушать, я подстраиваюсь под индивидуальный путь, темп и физические особенности каждого человека.
Будь то проблемы со здоровьем, страх, нехватка времени или ограниченный бюджет, вы не одиноки. Я здесь, чтобы поддержать вас.
Моя цель — помочь каждому из вас вновь обрести связь с ярким, вкусным и осознанным питанием, которое уважает как тело, так и повседневную жизнь.
Mes accompagnements
Bilan nutritionnel
Analyse complète de vos habitudes alimentaires et définition d'objectifs clairs et adaptés.
Programme personnalisé
Un plan nutritionnel sur mesure selon votre rythme, vos goûts et vos contraintes.
Suivi & coaching
Un accompagnement progressif pour rester motivé et atteindre des résultats durables.
"Mes Prestations Chef à Domicile & Événementiel"
Plan Nutrition Personnalisé
Ce service propose des plans nutritionnels détaillés adaptés à la morphologie et aux besoins spécifiques de chaque client. Conçu pour favoriser la perte de poids et la stabilisation, il inclut des conseils sur les habitudes alimentaires et des recettes savoureuses et rapides à préparer. Le plan d'une durée d’un mois garantit un suivi efficace et une adaptation continue. Idéal pour ceux qui recherchent un accompagnement sur-mesure pour atteindre leurs objectifs de santé.
Recettes Santé Express
Ce service offre une sélection exclusive de recettes saines, gourmandes et prêtes en moins de 30 minutes. Conçues pour s’intégrer facilement dans une routine quotidienne, ces recettes sont idéales pour maintenir un mode de vie équilibré tout en gérant efficacement le temps. Ce service permet aux clients de recevoir des idées de repas variés et nutritifs pour chaque moment de la journée.
Suivi Mensuel Nutrition
Ce service propose un accompagnement continu avec un suivi mensuel pour ajuster les plans alimentaires en fonction de l’évolution et des résultats. Avec une approche empathique, il inclut des conseils personnalisés, des modifications de recettes et un soutien pour maintenir la stabilité du poids. Parfait pour ceux qui souhaitent une démarche durable et flexible en matière de nutrition.
cours de cuisine à domicile
apprenez à cuisiner des recettes saines, gourmandes et accessibles lors d'ateliers conviviaux adaptés à tous les niveaux. Seul, en couple , en famille ou entre amis, découvrez des techniques simples pour cuisiner équilibré au quotidien .
brunch gourmand
Organisation de brunchs sur mesure pour particuliers et entreprises. Une formule conviviale composée de produits frais, locaux et de préparations maison pour partager un moment chaleureux.
brunch livraison à domicile
Profitez d'un brunch complet livré ou à récupérer, prêt à déguster. Une sélection de mets sucrés et salés élaborés avec des ingrédients de qualité pour un moment gourmand sans contrainte.
repas privé à domicile
Chef à domicile pour vos repas privés. Je crée un menu personnalisé selon vos envies et vos besoins alimentaires afin de vous offrir une expérience culinaire unique dans le confort de votre maison.
anniversaire à thème
Organisation et préparation de repas pour anniversaires à thème. Menus personnalisés, buffet ou repas assis, pour faire de votre événement un moment mémorable et gourmand.
baby shower
Célébrez l'arrivée de bébé autour d'un buffet raffiné et convivial. Des créations sucrées et salées adaptées à votre thème pour partager un moment inoubliable en famille ou entre amis.
baptême
Prestation culinaire pour baptêmes et événements familiaux. Buffet, cocktail ou repas complet, élaborés avec soin pour accompagner cette journée importante.
Блог
Отзывы клиентов
Джули М.
Благодаря индивидуальной программе "Верни себе контроль над ситуацией" я похудела на 6 кг за два месяца. Благодаря Флориану я заново открыла для себя удовольствие от готовки; рецепты просты в исполнении и очень вкусные.
Томас Г.
Ежемесячные программы стабилизации помогли мне без особых усилий поддерживать идеальный вес.
Люси П.
Благодаря быстрым и сбалансированным рецептам я могла питаться правильно, не тратя часы на кухне.
Алекс Д.
Меня впечатляет гибкость планов питания Флориана, которые постоянно корректируются в соответствии с моими потребностями.